Como realizar a prevenção ao Covid-19
O coronavírus é uma família de vírus que possuem um alto nível de contaminação e que atacam o nosso sistema respiratório, podendo desenvolver assim uma série de infecções, que podem ser até mesmo fatais.
O Covid-19, proveniente da China, é um vírus que sofreu uma mutação e com isso passou a infectar os humanos. A primeira vez em que um vírus dessa família infectou humanos foi no ano de 1937, mas só em 1965 que esse vírus recebeu o nome de coronavírus por ter a aparência de uma coroa quando visto por meio de um microscópio.
O coronavírus possui um período de incubação de 2 a 14 dias, sendo este tempo o necessário para que os primeiros sintomas possam surgir.
Transmissão e sintomas
A transmissão do coronavírus acontece através de contato próximo de uma pessoa ao infectado ou por meio de apertos de mão, gotículas de saliva que são expelidas durante a fala, espirros, tosse e outros. Além disso, o vírus pode ser transmitido para uma pessoa se ela tocar em uma superfície que esteja contaminada com o vírus.
Por isso é importante manter distância entre as pessoas, evitar aglomerações e manter bons hábitos de higiene tanto pessoal quanto em nossa casa e objetos, principalmente os compartilhados como controles de TV, por exemplo.
A qualquer sinal de sintomas da contaminação pelo vírus é importante não sair de casa e ligar para o 136 e verificar quais medidas devem ser adotadas. Os sintomas do Covid-19 podem incluir:
- Febre alta;
- Tosse seca;
- Coriza;
- Dor de garganta;
- Dificuldade para respirar nos casos que se agravam.
Como fazer uma boa prevenção ao Covid-19
Segundo informações da Organização Mundial da Saúde (OMS), a vacina pode demorar em torno de 20 meses para ser desenvolvida e ser realmente efetiva contra o vírus. Por isso, é importante adotar as recomendações de prevenção ao vírus e manter o isolamento social. Veja a seguir como se prevenir do coronavírus.
- Faça a lavagem das mãos de forma correta e frequente. A lavagem deve ser feita nas mãos, punhos e entre os dedos, utilizando água e sabão. Caso você não tenha acesso a água e sabão, utilize álcool em gel 70%;
- Se for espirrar ou tossir, cubra a boca e nariz com um pano. Caso você não tenha um pano, utilize a parte interna do cotovelo para proteger;
- Não passe a mão nos olhos, nariz, boca e nenhuma parte do rosto sem fazer o processo de higienização das mãos;
- Mantenha uma distância mínima de 2m entre as pessoas, pois essa é uma distância segura de acordo com a OMS;
- Evite beijar, abraçar, apertar a mão ou qualquer outro contato próximo;
- Mantenha-se isolado, evite aglomerações;
- Tenha uma boa alimentação e durma bem para manter o sistema imunológico forte;
- Faça a higienização frequente de superfícies, maçanetas, brinquedos, celulares e outros. Além disso, é importante não compartilhar itens pessoais.
Conclusão
Pessoas que sejam do grupo de risco como os idosos acima de 60 anos e pessoas com doenças crônicas, podem ter a doença agravada, gerando até mesmo óbito. Por isso, a prevenção ao Covid-19 é extremamente importante não somente para você, mas também para as pessoas que estão ao seu redor.
Sendo assim, o isolamento social recomendo pela Organização Mundial da Saúde, se torna cada vez mais importante, já que pode evitar a propagação do vírus e consequentemente o colapso do sistema de saúde. Agora você entendeu sobre a prevenção ao COVID-19.