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10 Exames de Rotina que Todos Devem Fazer

Os 10 exames de rotina que todos devem fazer e que são muito importantes e devem ser feitos de preferência anualmente para avaliar como está a saúde geral do paciente. Além disso, por meio deles é possível detectar de forma precoce diversas doenças e com isso as chances de conseguir obter sucesso nos tratamentos aumentam muito.

Exames de rotina, conhecidos popularmente como check up geral, são prescritos por um médico, geralmente um clínico geral. Esses exames são prescritos de acordo com a idade do paciente, seus problemas de saúde e seu estilo de vida.

Caso os exames realizados apresentem alguma alteração, o médico que solicitou poderá avaliar a necessidade ou não de encaminhar o paciente para alguma outra especialidade médica mais específica e que possa analisar as alterações no exame de modo mais preciso.

Você deseja saber quais são os exames que você deve fazer para avaliar a sua saúde? Relaxa, pois a seguir te mostraremos 10 exames de rotina que todos devem fazer.

10 exames de rotina que todo mundo deve fazer

1 – Hemograma

 

O hemograma é um dos exames mais básicos que tem. Ele é solicitado por praticamente todos os médicos para avaliar como se encontra, de modo geral, a saúde do paciente.

2 – Colesterol e Glicemia

 

O colesterol mede os níveis de gordura do sangue e a glicemia mede os níveis de açúcar. Por meio deles é possível analisar se há riscos de o paciente desenvolver uma diabetes, hipertensão, AVC e outras doenças.

3 – Hormônios da Tireóide

 

A medição de nível dos hormônios da tireóide (TSH e T4 livre) é realizado por um exame de sangue que ajuda a identificar doenças que atrapalhem o funcionamento da glândula tireóide.

4 – Urina e Urocultura

 

Através da urina é possível avaliar a saúde geral do indivíduo. É possível avaliar se há problemas nos rins assim como também detecta a presença de bactérias se a urocultura for realizada.

5 – Fezes

 

Assim como o exame de urina, fezes é um dos exames de rotina que devem ser realizados por mostrar de modo geral a saúde do paciente. É possível detectar vermes, doenças intestinais e até mesmo a presença de sangue nas fezes (a depender do tipo de exame de fezes).

6 – Refração

 

Esse é o famoso exame de vista. Ele é um dos exames de rotina mais importantes para a nossa visão, já que é capaz de identificar diversos problemas relacionados à nossa visão.

7 – PSA livre e total

 

Esse exame é realizado pelos homens a partir dos 40 anos. Ele é importante por conseguir detectar de forma precoce o câncer de próstata.

8 – Preventivo (Papanicolau)

 

O preventivo é um exame muito importante para as mulheres, principalmente as que possuem vida sexual ativa. Ele é importante, pois ajuda a detectar problemas no colo do útero como câncer, HPV e outros.

9 – Ultrassom das mamas ou Mamografia

 

Outro exame importante para as mulheres é relacionado aos seios. Para mulheres a partir de 40 anos é necessário fazer a mamografia, abaixo disso, apenas uma ultrassom das mamas é suficiente. Esses exames ajudam na detecção do câncer de mama.

10 – Exames cardíacos

 

Os exames cardíacos como ecocardiograma, teste ergométrico e outros são realizados como exames de rotina para avaliar o quadro geral do sistema cardiovascular.

Conclusão

 

Os 10 exames de rotina que todos devem fazer e que são muito importantes, podem ajudar a você a detectar de forma precoce diversos tipos de doenças, aumentando a chance de cura (principalmente em doenças que podem ser fatais como o câncer em estágios mais avançados).

Se cuide atuando de forma preventiva com relação à sua saúde. Pode ser difícil conseguir fazer todos esses exames pelo SUS e de forma particular pode ficar muito caro, mas com a Agenda Consulta você pode conseguir fazer tudo isso obtendo até 70% de desconto, o que é muito bom para o seu bolso e principalmente a sua saúde.

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Permanecendo Saudável Enquanto Lida Com Diabetes

Aprender a lidar com diabetes pode ser um teste no início. Este artigo permanencendo saúdavel enquanto lida com diabetes explora ideias sobre aprender a conviver com diabetes. No início, um diagnóstico de diabetes pode vir como um choque, mas aprender truques e dicas para mantê-lo saudável é importante. Não há necessidade de cair em uma grande depressão com o diagnóstico de diabetes, mas você precisa manter sua saúde sob controle.

O chá verde é uma excelente ferramenta para o diabético que está tentando perder peso. Estudos mostram que ajuda o seu coração a permanecer saudável, e é tão saboroso que você não vai querer adicionar qualquer edulcorantes para ele. Você também pode usar Matcha em pó na cozinha, e é ótimo com cacau!

A melhor coisa que uma pessoa sauda´vel enquanto lida com diabetes pode fazer para evitar é se exercitar. Pessoas que exercem 30 a 60 minutos por dia, pelo menos 5 dias por semana, pode diminuir o risco de desenvolver diabetes por quase 50 por cento. Exercício melhora a saúde do seu coração e pulmões, reduz o stress, reduz a gordura, aumenta o metabolismo e diminui os níveis de açúcar no sangue e realizar um checkup com um médico cardiologista em Itaúna é importante para iniciar as práticas de exercícios.

O médico endocrinologista é responsavel por realizar o acompanhamento e te ajudar a ficar sauda´vel enquanto lida com diabetes da diabetes e o médico verifica o nível de colesterol, bem como a pressão arterial! Se você tem diabetes, o açúcar no sangue não é a única coisa que você precisa para manter e olho em. Diabetes pode aumentar a probabilidade de colesterol ruim sendo alta em seu sangue, então você precisa manter o controle de que-mesmo se você não está comendo-alimentos fritos gordurosos. A pressão arterial também pode ser aumentada, levando a dores de cabeça, desmaio, e até mesmo derrames.

Uma grande ponta a usar-se para manter-se no controle do diabetes é viver a vida em uma forma ordenada. Por exemplo, escolha um local para manter sua insulina e medidor, e certifique-se de colocá-los lá todas as noites, para que você saiba exatamente onde eles estão quando você precisar deles na parte da manhã. Deixe o seu teste se tornar uma rotina e você não vai esquecer de fazê-lo regularmente.

Você pode economizar uma tonelada de medicamentos em prescrições de medicamentos, se você comprar em uma farmácia conveniada a Agenda Consulta Prime. Você geralmente pode combinar a entrega regular, de modo que você vai ter o seu novo medicamento a cada mês antes de suas prescrições acabar.

Para ter certeza de aproveitar o máximo das consultas médicas, escreva perguntas antes da consulta. Um médico endocrinologista é um grande recurso para quem sofre de diabetes, e você deve ter certeza de aproveitar ao máximo seus conhecimentos. Não tenha medo de pedir muitas informações. Seu médico ficará feliz em ajudá-lo a gerenciar melhor sua condição de saúde.

Educar a sua família sobre o que fazer se o seu açúcar no sangue cair ou picos de níveis perigosos. Um diabético tem de combater a sua doença com a ajuda da família e amigos, para garantir que eles saibam os sintomas no caso de você acabar em uma situação onde você não pode controlá-lo sozinho.

Aqui está uma dica que beneficia não só alguém com diabetes, mas qualquer outra pessoa. O exercício regular é importante para manter um peso corporal saudável, pois o exercício queima o excesso de gordura corporal. Exercícios aeróbicos como corrida e ciclismo são bons para aumentar a frequência cardíaca para queimar gordura.

Diabetes

 

Aqui está uma dica que beneficia você a ficar sauda´vel enquanto lida com diabetes, mas qualquer outra pessoa. O exercício regular é importante para manter um peso corporal saudável, pois o exercício queima o excesso de gordura corporal. Exercícios aeróbicos como corrida e ciclismo são bons para aumentar a frequência cardíaca para queimar gordura.

Há muitos sinais e sintomas de diabetes, por isso é possível ter apenas alguns deles, ou mesmo nenhum, e ser diabético. Alguns sintomas comuns encontrados são pés formigando, pressão alta, letargia extrema e uma sede insaciável. Verificar seus níveis de glicose no sangue rotineiramente é muito importante para uma vida longa e saudável.

Se você é um diabético que nunca fumou, ou que não fumou há 6 meses, você pode querer falar com o seu médico sobre o uso de um tratamento de insulina inalada. Estudos médicos recentes mostraram que insulina inalada pode ser mais eficaz no tratamento de diabetes do que pílulas ou injeções.

Para ajudar a controlar sua diabetes com sua dieta, coma mais vegetais e vá ao nutricionista. Uma boa dieta para muitos diabéticos envolve fibras altas, nutrientes elevados, baixa gordura e quantidades moderadas de calorias, e comer vegetais faz parte desse tipo de dieta. Substituir alguns carboidratos refinados e alimentos e bebidas recheados com açúcar por vegetais também pode ajudar a manter seu corpo mais saudável e regular seu peso, o que ajudará a controlar seu diabetes naturalmente.

Diabetes não é necessariamente causada pelo excesso de ingestão de açúcar, mas em calorias gerais. Uma pessoa que consome principalmente alimentos gordurosos pode estar em maior perigo para a doença do que as pessoas que consomem uma alta quantidade de alimentos açucarados. A melhor maneira de evitar o Diabetes Tipo II é viver um estilo de vida saudável.

Se você é diagnosticado com Diabetes ou pré-Diabetes, por que o médico prescreve exercícios e menor ingestão de açúcar? É porque fazer essas coisas muitas vezes pode curar diabetes! Se você está se exercitando e comendo uma dieta mais saudável, seu corpo pode processar melhor o açúcar – diminuindo assim a capacidade do Diabetes de assumir sua vida.

Medo de diabetes? É hora de começar a se exercitar. Não só teremos aquele corpo que sempre quisemos se nos exercitarmos, mas também diminuiremos nossa chance de ter diabetes. Cada caloria que queimamos naquela esteira pode dar tempo à nossa vida. Se você está procurando razões para se exercitar pense no quanto você pode estender sua vida dedicando esses 30 minutos todos os dias.

Se você é um diabético considerando correr como uma alternativa de exercício para andar certifique-se de que você consultar o seu médico primeiro. É importante garantir que a execução não vai fazer você desenvolver problemas ortopédicos ou cardiovasculares. Seu médico será capaz de ajudá-lo a apontar na direção certa para garantir a execução segura com o seu diabetes.

Seguir os conselhos acima pode realmente ajudá-lo a ficar saúdavel enquanto lida com diabetes. Após o choque inicial, você deve estar bem informado sobre os julgamentos e tribulações que o enfrentam. Ser capaz de enfrentar esses bloqueios de frente e com confiança é algo que você precisa aprender imediatamente.

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Como realizar a prevenção ao Covid-19

Atualmente o mundo vem enfrentando um inimigo invisível que vem destruindo muitas vidas e muitos sonhos, Coronavírus: como se prevenir. No entanto, há muitos estudos relacionados ao caso que estão em busca do desenvolvimento da vacina e muitas formas de como realizar a prevenção ao Covid-19 vem sendo compartilhada para diminuir a sua disseminação.

O coronavírus é uma família de vírus que possuem um alto nível de contaminação e que atacam o nosso sistema respiratório, podendo desenvolver assim uma série de infecções, que podem ser até mesmo fatais.

O Covid-19, proveniente da China, é um vírus que sofreu uma mutação e com isso passou a infectar os humanos. A primeira vez em que um vírus dessa família infectou humanos foi no ano de 1937, mas só em 1965 que esse vírus recebeu o nome de coronavírus por ter a aparência de uma coroa quando visto por meio de um microscópio.

O coronavírus possui um período de incubação de 2 a 14 dias, sendo este tempo o necessário para que os primeiros sintomas possam surgir.

Transmissão e sintomas

 

A transmissão do coronavírus acontece através de contato próximo de uma pessoa ao infectado ou por meio de apertos de mão, gotículas de saliva que são expelidas durante a fala, espirros, tosse e outros. Além disso, o vírus pode ser transmitido para uma pessoa se ela tocar em uma superfície que esteja contaminada com o vírus.

Por isso é importante manter distância entre as pessoas, evitar aglomerações e manter bons hábitos de higiene tanto pessoal quanto em nossa casa e objetos, principalmente os compartilhados como controles de TV, por exemplo.

A qualquer sinal de sintomas da contaminação pelo vírus é importante não sair de casa e ligar para o 136 e verificar quais medidas devem ser adotadas. Os sintomas do Covid-19 podem incluir:

  • Febre alta;
  • Tosse seca;
  • Coriza;
  • Dor de garganta;
  • Dificuldade para respirar nos casos que se agravam.

Como fazer uma boa prevenção ao Covid-19

 

Segundo informações da Organização Mundial da Saúde (OMS), a vacina pode demorar em torno de 20 meses para ser desenvolvida e ser realmente efetiva contra o vírus. Por isso, é importante adotar as recomendações de prevenção ao vírus e manter o isolamento social. Veja a seguir como se prevenir do coronavírus.

– Faça a lavagem das mãos de forma correta e frequente. A lavagem deve ser feita nas mãos, punhos e entre os dedos, utilizando água e sabão. Caso você não tenha acesso a água e sabão, utilize álcool em gel 70%;

– Se for espirrar ou tossir, cubra a boca e nariz com um pano. Caso você não tenha um pano, utilize a parte interna do cotovelo para proteger;

– Não passe a mão nos olhos, nariz, boca e nenhuma parte do rosto sem fazer o processo de higienização das mãos;

– Mantenha uma distância mínima de 2m entre as pessoas, pois essa é uma distância segura de acordo com a OMS;

– Evite beijar, abraçar, apertar a mão ou qualquer outro contato próximo;

– Mantenha-se isolado, evite aglomerações;

– Tenha uma boa alimentação e durma bem para manter o sistema imunológico forte;

– Faça a higienização frequente de superfícies, maçanetas, brinquedos, celulares e outros. Além disso, é importante não compartilhar itens pessoais.

Conclusão

 

Pessoas que sejam do grupo de risco como os idosos acima de 60 anos e pessoas com doenças crônicas, podem ter a doença agravada, gerando até mesmo óbito. Por isso, a prevenção ao Covid-19 é extremamente importante não somente para você, mas também para as pessoas que estão ao seu redor.

Sendo assim, o isolamento social recomendo pela Organização Mundial da Saúde, se torna cada vez mais importante, já que pode evitar a propagação do vírus e consequentemente o colapso do sistema de saúde. Agora você entendeu sobre a prevenção ao COVID-19.

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Quando Devo ir ao Psicólogo?

Muitas pessoas se perguntam quando devo ir ao psicólogo e acreditam que indo em um consultório de psicologia serão taxadas como problemáticas ou até mesmo loucas. No entanto, ir ao psicólogo não significa que a pessoa está louca ou perdeu o controle de sua própria vida.

Atualmente esse estereótipo da psicologia (que diz que só pessoas loucas vão ao psicólogo) vem sendo quebrado, pois a psicologia vem sendo amplamente usada para desenvolvimento pessoal. Porém, isso é algo que ainda faz com que muitas pessoas, que até mesmo precisam muito de ajuda, permaneçam longe de terapias.

Há muitos momentos em nossa vida que não sabemos o que fazer, que podemos achar que as coisas se perderam e que tudo o que está do lado de fora é maior que a gente, porém isso não é verdade, mas pode ser muito difícil de ser enxergado no momento.

Mas se você chegou até aqui é porque muito provavelmente está considerando a possibilidade de se consultar com um psicólogo. Certo? Então pode relaxar, pois no texto de hoje te mostraremos quando você deve ir ao psicólogo buscar ajuda.

Quando devo ir ao psicólogo

 

A resposta é que não há hora perfeita quanto à ir ao psicólogo. Você pode ir a qualquer momento, principalmente quando sentir necessidade.

Se você se sente bem mentalmente e deseja experimentar sessões de terapia, também não há problema nenhum nisso, pois esse profissional pode te ajudar muito a alcançar o autoconhecimento, que é muito importante.

Além disso, o psicólogo pode te ajudar a refletir melhor sobre as suas ações, sobre os seus sentimentos e emoções, mostrando como esses fatores afetam a sua vida e como você pode se tornar uma pessoa mais inteligente emocionalmente, que sabe lidar com as emoções da melhor forma possível.

Não se prenda em um momento para ir em um consultório de psicologia, simplesmente vá, principalmente se estiver se sentindo mal emocionalmente, pois isso com certeza te ajudará muito.

Porém, caso você não se sinta confortável em se deslocar até um consultório para realizar as sessões, tente experimentar terapia online. O importante é que você busque ajuda, principalmente se acredita haver necessidade disso.

Benefícios da terapia

 

Os benefícios de realizar sessões de terapia são inúmeros e ainda bem que a cada dia que passa a visão de que quem faz sessões de terapia é uma pessoa com problemas mentais, infeliz ou problemática vem caindo por terra. Veja a seguir alguns benefícios proporcionados pela terapia.

  • Aumenta o autoconhecimento e autoconfiança;
  • Faz você refletir mais sobre suas ações e o impacto dela na sua vida e na das pessoas que te cercam;
  • Te tornar uma pessoa mais questionadora;
  • Te ajuda a lidar com sentimentos e emoções;
  • Ajuda na superação de traumas;
  • Pode fazer com que você encontre motivação e mais sentido na vida;
  • Melhora seus relacionamentos interpessoais;
  • Aumenta a empatia;
  • Melhora a timidez.

Conclusão

 

Ao entrar em um consultório de psicologia você não irá se deparar com um bicho de sete cabeças, você apenas estará entrando em contato com um profissional que pode te ajudar a evoluir em todos os âmbitos da sua vida, seja pessoal como também profissional.

Por isso, tente experimentar fazer sessões de terapia. No início pode parecer um pouco estranho realmente se abrir com uma pessoa que você nunca havia visto antes, mas com o tempo você vai se acostumar e vai começar a perceber os benefícios que uma terapia pode trazer à sua vida.

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10 Sinais de Imunidade Baixa

Como todos nós sabemos, a imunidade baixa é um grande problema para o nosso organismo, pois é por meio dela que o nosso corpo se defende de corpos estranhos que possam vir causar algum dano, conheça os 10 sinais de imunidade baixa. Por isso é importante que a gente cuide do nosso corpo, marque uma consulta periódica,  pratique exercícios físicos e tenha uma boa alimentação.

A alimentação é um dos fatores que mais interferem na imunidade baixa ou alta, por conta disso é necessário que haja um equilíbrio no consumo de alimentos e que seja dada preferência aos naturais e integrais.

Para nos proteger de diversas doenças, bactérias e vírus, é importante que a imunidade esteja boa, pois isso dificulta que fiquemos doentes e se ficarmos, com a imunidade alta nos recuperamos muito mais rápido e os efeitos da doença são menos impactantes.

Mas você acha que a sua imunidade está baixa? Então, a seguir te mostraremos 10 sinais de que a sua imunidade não está muito boa e que você deve começar hoje mesmo a cuidar disso.

10 sinais de imunidade baixa

1 – Gripes, resfriados e pneumonias frequentes

 

Com o sistema imunológico mais fragilizado, o vírus da gripe e a bactéria da pneumonia conseguem se instalar no corpo com muito mais facilidade.

2 – Doenças autoimunes

 

As doenças autoimunes ocorrem quando o corpo não consegue fazer a distinção das células que são naturais do nosso corpo com as invasoras; isso faz com que o corpo passe a atacar as nossas células naturais, deixando o sistema imunológico mais fraco.

3 – Queda capilar acentuada

 

Nem toda queda de cabelo significa que a imunidade está baixa, para saber a causa da queda é necessário fazer uma investigação mais detalhada, pois existem doenças que provocam queda capilar. Mas com a imunidade baixa pode haver queda de cabelo, pois o organismo decide priorizar o transporte de nutrientes para as funções vitais.

4 – Aftas

 

As aftas são um dos primeiros sinais que surgem quando há uma queda na imunidade. Elas são feridas no interior da boca que não são contagiosas, mas são bem dolorosas.

5 – Otites frequentes

 

As otites de forma frequente são sinais que o corpo pode dar para dizer que a imunidade está baixa e que os causadores da inflamação do ouvido não estão sendo expulsos do corpo por conta disso.

6 – Cansaço em excesso

 

Seja o cansaço físico ou mental, ele pode ser um sinal de baixa imunidade e por isso é importante analisar se ele persiste mesmo após algumas horas de descanso.

7 – Distúrbios emocionais

 

Problemas como o estresse e ansiedade podem ser causados pela baixa da imunidade, assim como também esses problemas podem fazer com que a imunidade que esteja boa diminua.

8 – Candidíase

 

Episódios de candidíase podem ser frequentes, principalmente em mulheres que estão com a imunidade baixa.

9 – Problemas intestinais

 

Episódios de diarreia persistente podem estar relacionados a algum problema de saúde ou até mesmo à baixa imunidade. É necessário que uma investigação seja feita para ver qual é a real causa do problema.

10 – Erupções cutâneas

 

Aparecimento de irritação ou feridas na pele, podem estar relacionadas com o sistema imunológico enfraquecido.

Conclusão sobre os 10 Sinais de Imunidade Baixa

 

Com toda essa pandemia do coronavírus, não podemos deixar a nossa imunidade baixa de forma alguma. Além das medidas de prevenção para evitar a disseminação e contágio do vírus, é importante que medidas quanto à melhora da nossa imunidade sejam tomadas.

Por isso durma bem, faça exercícios físicos, coma alimentos saudáveis e que contribuam para o fortalecimento do sistema imunológico. Assim o seu corpo estará não somente protegido por fora, mas também por dentro. E aproveite para agendar sua consulta com um especialista na Agenda Consulta.

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Consulta Médica Online – Médico Fácil e Rápido

Com o avanço da tecnologia está cada vez mais fácil conseguir levar à medicina para pessoas em qualquer lugar do planeta e de forma mais rápida. Com tudo isso, uma consulta médica online se tornou muito mais cômoda e muito mais barata do que uma consulta presencial, já que não há gasto com locomoção e não há taxas de espaços físicos.

A consulta médica online é uma forma rápida e segura de conseguir uma consulta em qualquer lugar do planeta, apenas utilizando um dispositivo que possa se conectar à internet como um notebook, tablet ou até mesmo um smartphone.

Há um tempo atrás conseguimos apenas marcar consultas online, porém hoje em dia a tecnologia tem avançado tanto que até mesmo podemos realizar uma consulta médica online sem nos preocuparmos em sair de casa, principalmente em meio ao coronavírus, uma pandemia que estamos enfrentando e que vem apavorando a todos.

Você ficou interessado no assunto e deseja saber mais sobre isso? A seguir te mostraremos como essa nova forma de conseguir se consultar com um médico de confiança pode te ajudar.

Acesso a médicos fácil e rápido

 

Uma consulta médica online é capaz de levar saúde aos lugares mais distantes, onde não há serviços médicos, locais remotos e muitas vezes de difícil acesso, onde muitos médicos se recusam a ir, infelizmente. Com isso, as consultas médicas realizadas a distância tem se tornado a esperança de muitas pessoas.

Marcar uma consulta online é um recurso que já é usado há bastante tempo no país, mas a consulta online é algo novo e quem vem ganhando muita força, sendo ela uma tendência para um futuro muito próximo.

Para ter acesso a médicos responsáveis e de confiança de modo fácil e rápido, basta acessar a Plataforma da Agenda Consulta pelo link agendaconsulta.com, que você terá esse recurso na telinha do seu computador ou até mesmo seu celular. Isso é muito importante também para o momento de pandemia que o mundo vem enfrentando e o isolamento social se faz necessário.

A consulta médica online também pode ser a salvação para pessoas idosas, acamadas, com deficiência ou até mesmo com pouca mobilidade. Pois a consulta é capaz de se tornar mais confortável e menos estressante.

Nada impede que uma pessoa totalmente saudável faça uso desse recurso, mas a consulta online ganha ainda mais importância na vida dessas pessoas (idosos, deficientes e outros) por proporcionar mais conforto e comodidade, facilitando assim o atendimento que só seria possível enfrentando transporte público e transtornos de locomoção.

Consulta médica online é segura

 

A consulta médica online é totalmente segura, pois conta com tecnologia de ponta e um profissional responsável para te atender. Por meio dela é possível que o médico te avalie e até mesmo possa gerar laudos médicos, de forma mais precisa e rápida.

Conclusão

 

Por meio da plataforma Agenda Consulta você consegue uma consulta médica online, segura e com uma possibilidade de desconto de até 70%.

Sendo um método rápido e fácil de se consultar, muitas pessoas passaram a adotar esse método, principalmente os idosos e pessoas com deficiência ou mobilidade reduzida. Cadastre-se grátis em agendaconsulta.com.

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Como a Empresa Pode Cuidar da Saúde do Seu Funcionário

Portrait Of Male Employee Working In Delicatessen

Quando um empregador tem empregados, ele deve garantir que se preocupa com o bem-estar e a saúde do empregado e entender como a empresa pode cuidar da saúde do seu funcionário. O funcionário pode não conseguir obter a ajuda de que precisa imediatamente quando sofre de uma doença ou lesão. É importante para uma empresa descobrir como ela pode cuidar da saúde e bem-estar dos funcionários.

Existem várias opções diferentes disponíveis para oferecer cuidados a saúde dos funcionários. Alguns empregadores oferecem aos seus empregados um plano de aposentadoria que lhes permite escolher entre um plano fornecido pelo empregador ou um plano oferecido por um terceiro. Além de fornecer cobertura médica, alguns planos também oferecem cobertura odontológica, oftalmológica e outras.

Para os funcionários que não têm essa segurança do empregador, eles devem considerar a compra de sua própria apólice de seguro, assistência médica, odontológica e várias empresas como a  Agenda Consulta oferece essa assistência com médicos, dentistas, terapias, laboratórios e farmácias com até 70% de desconto cobrando uma assinatura de R$ 9,90 por mês de cada funcionário.

Existem várias vantagens em ter uma cobertura de saúde. Em primeiro lugar, a empresa não tem de pagar por nenhum dos custos associados e garante a agilidade do colaborador em marcar e realizar uma consulta ou exame sem depender das filas de postos de saúde. Isso demonstra comprometimento da empresa com a saúde do funcionário e o seu bem-estar.

Se o empregado não tiver uma cobertura de saúde do empregador, o empregador pode buscar parcerias que venham oferecer condições acessíveis para o funcionário solicitar o seu individualmente. E empresas de saúde que oferecem a oportunidade de contratar online, consultar médicos, permitir agendamentos e pagamento online pode facilitar a vida do funcionário que ganha tempo, faltando menos ao trabalho e economiza dinheiro para a empresa.

É importante entender como a empresa pode cuidar da saúde do seu funcionário e saber que muitas pessoas deixam de adquirir uma cobertura de saúde para si mesmas ou para suas famílias porque estão preocupadas com o custo. Mas oferecer ao funcionário ou buscar uma cobertura de saúde que custe menos para o funcionário o ajuda cuidar da sua saúde, realizar consultas médicas e das prescrições, e não se esqueça de considerar a quantidade de tempo que as visitas aos postos de saúde ou hospital levará. Seus funcionários podem economizar muito dinheiro se puderem garantir que estejam assegurados com uma cobertura de saúde.

Ao escolher uma cobertura de saúde para os funcionários, a empresa pode decidir se inclui a família do funcionário. Existem planos individuais e familiares disponíveis que fornecerão assistência todos os membros da família. Planos de saúde geralmente têm franquias muito altas e copagamentos e buscar uma solução como um cartão de benefícios e vantagens para oferecer aos funcionários é uma excelente alternativa.

Às vezes, o empregador pode pagar uma parte do cartão de benefícios e o funcionário complementa com outra parte, para que a empresa consiga levar esses benefícios aos funcionários. Esse tipo de acordo permite que a empresa cuide da saúde e bem-estar de seus funcionários e familiares. A empresa não terá que pagar por pelas consultas médicas, exames, terapias e medicamentos, apenas o valor de assinatura do cartão de benefícios e vantagens.

Agenda Consulta é uma plataforma de saúde que conecta pacientes a clínicas, laboratórios e farmácias por meio de assinatura oferecendo descontos de até 70% em consultas médicas, terapias e exames no Brasil. E oferece assistência para empresas pequenas, médias e grandes em qualquer lugar do Brasil. Acesse agendaconsulta.com.

 

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Saúde Mental em Tempos de Crise

Muito provavelmente você já escutou um ditado que diz “mente sã, corpo são”. Bom, esse ditado é a mais pura verdade, pois tão importante quanto a saúde física é a nossa saúde mental em tempos de crise.

Em meio a todos esses problemas que a nossa sociedade vem enfrentando como atos de violência, pandemia (como o coronavírus) e a falta de amor ao próximo, a nossa saúde mental pode realmente ser impactada de forma negativa e é necessário que sejamos fortes e busquemos ajuda.

Podemos desabafar com os amigos ou qualquer pessoa que a gente se sinta confortável para falar das nossas aflições. Mas e quando não encontramos ninguém? Quando não nos sentimos seguros com ninguém ou até mesmo passamos a nos sentir só estando cercado de pessoas?

Dessa forma, passamos a perceber de forma intensa que a nossa saúde mental não está bem e que a busca por uma ajuda profissional é a mais indicada, até porque o profissional irá saber como te ajudar e ouvirá todos os seus desabafos sem fazer nenhum tipo de julgamento, afinal ele é um profissional com ética e que segue a profissão por amor.

Terapia pode ajudar e melhorar sua saúde mental em tempos de crise

 

Você já parou para pensar que a terapia pode te ajudar? Bom, sendo muitas vezes mal compreendida ou subjugada, a terapia pode proporcionar mudanças mentais e comportamentais que venham a te levantar em tempos de crise.

Primeiro é muito importante que você saiba o que é realmente a terapia e que ela não se trata de um tratamento para pessoas loucas, muito pelo contrário, ela é adotada como um suporte à pessoas com problemas mentais sim, porém muitas pessoas saudáveis mentalmente vêm adotando ela como uma forma de aumentar a autocompreensão.

A terapia, chamada também de psicoterapia, é um método de tratamento utilizado para problemas psicológicos, emocionais e também para problemas de comportamento. Para a terapia o psicólogo pode fazer uso de técnicas verbais ou não para ajudar o paciente a aumentar a reflexão sobre seus atos e suas emoções.

Isso é capaz de fazer com que você consiga melhorar o seu relacionamento consigo mesmo, assim como também com outras pessoas ao seu redor.

A terapia pode te ajudar a mudar sua forma de pensar, derrubando crenças limitantes, emoções ruins e comportamentos que não sejam bons. Tudo isso pode ajudar a melhorar a sua saúde mental não somente em tempos de crise, mas de forma permanente.

Terapia online funciona

 

Se você tem vontade de fazer terapia e por algum motivo não quer se expor ou deseja ter um pouco mais de privacidade quanto às idas no consultório, você não precisa mais se preocupar com isso.

É possível realizar terapia online, de forma rápida, segura e bem confortável. A Agenda Consulta  é uma das plataformas que te dão a possibilidade de conseguir realizar a terapia online, caso não queira se deslocar até a clínica ou consultório.

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Conclusão

 

A nossa saúde mental é algo extremamente importante. Quando estamos bem mentalmente o nosso corpo fica bem e estímulos externos negativos não costumam nós afetar tanto.

Mesmo tendo amigos para conversar, contar com o auxílio de um profissional é essencial para o nosso desenvolvimento, pois conseguimos nos conhecer melhor e isso ajuda a enfrentar momentos difíceis com mais sabedoria e nos ensina também a lidar com as nossas emoções.

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O que são Implantes Dentários e preço?

Quem não gosta de sorrir? Mostrar um sorriso bonito e saudável, repleto de dentes? Bom, os dentes eles são responsáveis por também manter uma boa estética, mas acima de tudo eles são essenciais para a saúde humana, fazendo com que muitas pessoas recorram ao implante dentário independente do seu preço, saiba o que são implantes dentários.

Com o avanço da medicina e tecnologia, os implantes dentários foram desenvolvidos para melhorar a estética de quem perdeu os dentes e ajudar a recuperar a sua saúde bucal.

Como sabemos, a saúde começa na boca e se nossos dentes não estão bem, o nosso organismo também não estará, pois a nossa digestão começa na boca, sendo importante assim mastigarmos muito bem os alimentos (e isso se torna uma tarefa um pouco mais complicada para quem perdeu dentes).

Mas qual será o preço de um implante dentário? O que de fato vem a ser esse tipo de implante bucal? Bom, a seguir te explicaremos tudo o que você precisa saber sobre eles.

O que são implantes dentários

 

Os implantes dentários são uma espécie de suporte ou uma estrutura metálica, onde o material utilizado geralmente é o titânio. Eles são posicionados por meio de uma cirurgia no osso do maxilar, abaixo da gengiva, com o objetivo de assim substituir a raiz do dente.

Por isso os implantes dentários são recomendados apenas quando ocorre a perda do dente juntamente com a sua raiz.

Quando ocorre essa espécie de implantação do suporte ou da estrutura no osso maxilar, o cirurgião dentista consegue colocar dentes substitutos sobre o suporte, substituindo assim o dente que foi perdido.

Quais são os tipos

 

Existem vários tipos de implantes dentários, mas o que é mais recomendado atualmente é o ósseo integrado. Veja a seguir um pouco sobre os tipos de implantes.

– Implante ósseo integrado

 

Esse tipo de implante é realizado por meio de uma cirurgia, onde o suporte é fixado diretamente no osso do maxilar para substituir a raiz do dente e permitir assim a sua substituição.

– Prótese protocolo

 

Essa prótese pode ser total implantosuportada e implantoretida, sendo fixada em cima de em média 4 a 8 implantes. Ela é parafusada e deve ser removida apenas pelo dentista cirurgião.

– Prótese overdenture

 

Sendo uma prótese total removível sobre implante, ela costuma ser mais barata que o modelo anterior, já que exige em média 4 a 6 implantes; essa prótese é como uma dentadura, mas possui um encaixe que acaba dando mais estabilidade na boca do que a dentadura.

Implantes dentários e Preço

 

O preço de um implante dentário varia muito e por ser uma espécie de suporte que dá mais segurança ao comer e também falar, eles costumam ser mais caros. O preço médio de um implante dentário varia de R$ 1.000 até R$ 3.500, isso se forem utilizados materiais nacionais.

Já se os materiais utilizados forem importados, esse preço costuma variar de R$ 8.000 até R$ 16.000, em média e dependendo do caso clínico.

Assim…

 

O preço do implante dentário vai depender muito do tipo que você for utilizar. Quem deve fazer a melhor indicação para o seu caso é o dentista, por meio de uma avaliação bem detalhada.

Para isso ele não irá somente avaliar no olho, será necessário a realização de exames como raio-x, para verificar melhor a sua arcada dentária e poder te indicar o melhor implante, saiba como marcar sua avaliação online.

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Conheça a Política Nacional de Atenção Integral à Saúde da Mulher

Ao longo dos anos foram desenvolvidos diversos projetos e a saúde da mulher se tornou uma questão de política nacional de saúde pública, por conta dos altos índices de doenças femininas que podem ser fatais como o câncer de mama e o câncer do colo do útero, fazendo com que assim o governo tivesse o dever de ofertar exames e tratamentos mais específicos para as mulheres.

Infelizmente muitas mulheres no nosso país ainda morrem por não se cuidarem da forma como deveriam; não realizam exames de rotina, não possuem acesso à educação sexual e consequentemente também não pensam em realizar um projeto familiar para desenvolver uma família bem estruturada.

Todos esses fatores interferem negativamente na saúde da mulher, principalmente se ela vem de uma família de origem mais humilde e que também não teve nenhum acesso a tais informações. Esse modo de vida desleixado com a saúde é passado e assim vai migrando de geração a geração.

Por conta desse problema e por ser um tema extremamente importante, no texto de hoje te mostraremos tudo sobre a saúde da mulher que você deve saber. Quer saber mais sobre o assunto? Então confira o texto até o final.

Política Nacional de Atenção Integral à Saúde da Mulher

 

A Política Nacional de Atenção Integral à Saúde da Mulher foi criada no ano de 2003, quando a equipe técnica responsável pela saúde da mulher fez uma avaliação de todo o retrocesso e evolução da gestão passada relacionada ao assunto. Como o Ministério da Saúde considera a saúde feminina uma prioridade, foi elaborado este documento.

Esse documento foi desenvolvido com a ajuda  de vários setores sociais, sendo envolvidos de modo muito especial o movimento de mulheres, movimento negro, movimento de trabalhadoras rurais, sociedades científicas, pesquisadores e estudos da área de saúde feminina, organizações não governamentais, gestores do Sistema Único de Saúde (SUS) e agências de cooperação internacional.

Por meio da criação dessa política nacional foi possível notar todo o compromisso do governo em implementar ações voltadas à saúde feminina. Essas ações não visam apenas ofertar ações voltadas à saúde, mas visa também a conscientização da mulher com relação aos cuidados que ela deve ter para viver mais e saudável.

Isso também contribuiu para garantir o direito humano das mulheres na sociedade, reduzindo assim a morbimortalidade gerada por fatores que podem ser sim prevenidos, evitando assim doenças e até mesmo o sobrecarregamento do SUS por atuar de forma preventiva.

Por meio dessa política é possível ter acesso às diretrizes relacionadas ao enfoque no gênero da mulher, integralidade e promoção da saúde como princípios para servir como um norte na busca da consolidação dos avanços relacionados aos direitos sexuais e reprodutivos, maior atenção e melhoria na área obstétrica, planejamento familiar, atenção aos casos de abortos inseguros e combate à violência contra o sexo feminino, seja essa violência doméstica ou sexual.

Além disso, o documento abrange a prevenção e tratamento de mulheres que vivem com a aids, as que são portadoras de doenças crônicas que não são transmissíveis e o câncer ginecológico (que pode atacar o colo do útero, ovário, endométrio, vagina e vulva).

Cuidados com a saúde da mulher

 

A saúde da mulher envolve não somente questões físicas, mas também psicológicas. É importante que as mulheres entendam a importância de se prevenir e se cuidar corretamente, para que assim possa ter mais qualidade de vida.

É recomendado que os cuidados existam desde sempre, principalmente quando o assunto são as idas ao consultório de ginecologia. No entanto, a partir dos 10 anos esses cuidados devem ser intensificados, pois é nessa idade que as mulheres começam a se desenvolver para entrar na fase da adolescência.

Juntamente com o apoio médico é importante também que os pais comecem a fazer orientações sexuais, pois isso ajuda no esclarecimento de muitas dúvidas e curiosidades, fazendo com que possíveis dores de cabeça sejam evitadas.

Veja a seguir alguns dos principais cuidados relacionados à saúde da mulher que você deve verificar se faz parte da sua vida. Caso não faça, comece hoje mesmo a adotar as dicas para viver melhor e saudável.

1 – Faça atividade física de forma regular, pois dessa forma você consegue evitar diversas doenças e ainda cuida da mente, pois os exercícios físicos ajudam a liberar hormônios de prazer, melhorando a sua saúde mental e autoestima.

2 – Tenha uma boa alimentação, pois isso ajuda na prevenção de doenças e faz com que você fique sempre em forma. Para isso, adote hábitos mais saudáveis como a diminuição do sal e do açúcar, assim como também deve ser dada preferência aos alimentos em sua forma natural ou alimentos integrais.

3 – Tenha uma alimentação rica em cálcio para evitar a osteoporose, já que a doença é mais comum em mulheres.

4 – Cuide da sua saúde bucal fazendo uma boa higienização e indo ao dentista pelo menos de 6 em 6 meses.

5 – Mantenha-se sempre hidratada e evite beber e fumar.

6 – Busque motivos para sorrir mais e seja mais feliz. Cuidando da sua saúde mental, que é extremamente importante.

7 – Tenha uma rotina de consultas com médicos de diversas especialidades e principalmente o ginecologista, para assim realizar exames essenciais para a saúde feminina e manter tudo em ordem.

8 – O preventivo (papanicolau) deve ser feito anualmente, pois ele é muito importante para prevenir doenças e detecta-las logo no início.

9 – Separe um tempo para cuidar de você. Se não tem dinheiro para pagar por serviços de beleza, faça você mesma em casa.

10 – Aposte no autoconhecimento, pois com isso você passa a se conhecer melhor e saber o que realmente te faz feliz. Faça sessões de terapia para te ajudar com isso.

Em resumo…

 

No Brasil, mais de 50% da população é composta por mulheres e isso reforça a importância do forte cuidado preventivo relacionado à saúde feminina.

As questões que envolvem saúde da mulher são mais antigas do que imaginamos e isso tudo reforça a importância de cuidarmos delas. Mesmo sendo uma questão antiga, cada vez mais é possível notar que elas merecem realmente atenção e por este motivo também sempre surgem projetos que visam melhorar a saúde feminina como um todo.

A saúde feminina vai muito além de apenas consultas e exames de rotina, envolve questões físicas assim como também psicológicas. Por isso é essencial, além de realizar os exames de rotina, praticar exercícios físicos, ter uma boa alimentação e cuidar da mente, para assim ter uma melhor qualidade de vida e ser mais feliz e saudável. E a Agenda Consulta se preocupa com a saúde da mulher e tem propostas voltadas para mulheres em sua plataforma agendaconsulta.com.   Acesse e conheça!